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Haushalten 2023 - ein Nachtrag in Kartuschenform.
Thema:
Spinatella
Der Teig geht nach dem Brötchenrezept, das ich auf eingemehlter Arbeitsplatte gezogen und gestreckt, dann auf das Backpapier gelegt habe. Eine Packung 450gr Spinatpellets - angetaut - mit Mozzarella oder Hirtenkäse und einer Knolle Knoblauch bedacht habe. Im Teig war Salz (extra einen EL) und bunten gemörserten Pfeffer.
250 Grad vorheizen, dann 15 Min backen, herab schalten auf 200 Grad für weitere 15 Min. (Man ißt die Stücke- geschnitten mit dem Pizzaroller- aus der Hand)
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Dem Wahren, Schönen, Guten - im 73. Lebensjahr ..
Ein ganz neues Essen fiel mir ein, das ich "Alter Vater", für 4 Personen- nenne:
Hierfür kommt Schmalz in den Topf, 2 grob gehackte Zwiebeln, die angebräunt werden. Nun gibt man 3 EL Mehl dazu, füllt mit kaltem Wasser eine Mehlschwitze an, die tüchtig gerührt werden muß. Es soll eine sämige Konsistenz sein, nicht zu fest und nicht zu dünn. Nun gebe ich ein ganzes Glas Wirsinggemüse und 1 fette Brühewürfel, 1EL Salz und gemörseren Pfeffer dazu- mitsamt dem Wasser- und hebe dieses unter. Bei kleiner Flamme braucht das Gemüse nur wenige Minuten.
Inzwischen sind die Kartoffelstücke gar, aus 1-1,5kg Kartoffeln. (je nach Hunger. Die Stücke sollen deutlich kleiner sein, als bei Salzkartoffeln) Die Kartoffeln werden abgeschüttet und unter das fertige Gemüse gehoben. Nun kann die Platte auf "warmhalten" gestellt werden.
Für jeden Esser habe ich zwei kleinere grobe (rohe) Bratwürste in der Pfanne auf beiden Seiten appetitlich braun gebraten.
Dieses Essen kann man auch mit Brechbohnen oder anderen Gemüsen aus dem 720gr Glas bereiten. (z.B. Lauchgemüse) Mir war eben Wirsing im Sinn, weil dieser Geschmack sehr an die alte Zeit erinnert.
Das Essen setzt- trotz Schmalz- nicht an, wenn man danach mit dem Hund eine 5-6km - Runde geht. (Schmalz hat nicht mehr Kalorien als Öl und ist gesund)
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